Аэробные упражнения изменяют активность мозга при когнитивных задачах

AI-дайджестРедакция Mimile.ai6 сентября 2026 г. в 21:14

Материал подготовлен искусственным интеллектом на основе нескольких источников — ссылки на оригиналы приведены ниже.

Аэробные упражнения изменяют активность мозга при когнитивных задачах

Исследователи из японского AIST и Юго-Западного медицинского центра Техаса установили, что аэробные упражнения изменяют активность мозга при когнитивных задачах. В исследовании с использованием фМРТ участвовали здоровые молодые и пожилые люди. Повторение заданий также повышало эффективность работы мозга, особенно у пожилых участников.

1 источник

Аэробные упражнения изменяют активность мозга при когнитивных задачах

zakon.kz

Zakon.kz

Читать также

Исследование McGill: 20 минут упражнений равны 90 минутам сна для памяти при недосыпе

Исследователи из Университета Макгилла установили, что 20 минут езды на велосипеде восстанавливают память у людей с недосыпом так же эффективно, как 90-минутный сон. В лабораторном исследовании с участием 54 здоровых молодых людей, которых не спали 30 часов, обе меры предотвратили снижение памяти, наблюдавшееся в контрольной группе без вмешательства, где показатели упали на 22%. Результаты предлагают практичную альтернативу для сменных работников и тех, кто не может вздремнуть в течение долгого рабочего дня.

Ученые США и Австралии: 30-секундные спринты изменили 714 белков против 7 после 90 минут езды

Исследование в Cell Reports Medicine показало, что шесть 30-секундных максимальных велоспринтов изменили 714 белков плазмы у 19 здоровых мужчин, тогда как 90 минут умеренной езды изменили лишь семь белков. Вызванные спринтами изменения белков включали гормон роста и факторы восстановления тканей, но в основном исчезали в течение трех часов. Умеренная нагрузка сильнее влияла на обмен малых молекул, включая жирные кислоты.

Исследование 23 тыс. снимков мозга выявило уменьшение двигательных и зрительных зон при депрессии

Анализ более 23 тысяч снимков мозга показал, что депрессия сокращает объем серого вещества в двигательных и зрительных зонах, что меняет существующие представления о физических изменениях при расстройстве. Исследование, опубликованное в Nature Mental Health, также подтвердило уменьшение областей, связанных с эмоциями. Ученые заявляют, что открытие может изменить методы диагностики и лечения.

Исследование Рочестера выяснило: жидкость течёт в 50 раз медленнее в глубоких тканях, чем у поверхности

Исследователи Университета Рочестера, Брауновского университета и Копенгагенского университета использовали физически информированный ИИ для измерения скорости мозговой жидкости по данным МРТ. ИИ показал, что водянистая жидкость движется со скоростью несколько микрон в секунду во внешних пространствах мозга и примерно в 50 раз медленнее в глубоких тканях, говорится в исследовании, опубликованном 12 августа в Science Advances. Открытие может помочь выявлять нарушения циркуляции, связанные с болезнью Альцгеймера, старением и сотрясениями.